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イソフラボンの効果的な摂り方？

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イソフラボンは、日本の伝統食である大豆類に多く含まれています。お豆腐や納豆やお味噌などが摂取できる和食が中心の食生活でたくさん摂取できます。不足分をサプリメントで補いましょう。

Language: Japanese Page Rank: 4 Last Checked: 29/08/2013
イソフラボンの効果的な摂り方？エストロゲン、化粧水、摂取量

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